Con người ngày càng phải đối diện với nhiều căng thẳng và mệt mỏi của cuộc sống bộn bề. Lúc này việc nuôi dưỡng tâm tĩnh lặng sẽ giúp chúng ta loại bỏ được phiền muộn để tận hưởng những điều mình muốn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về tĩnh lặng tĩnh tâm và cách rèn luyện tâm tĩnh lặng.